晚上做梦经常飞,是为什么...-明月个性网

——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

佚名

2024-06-07 12:59:35

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佚名

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梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉，...
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佚名

2024-06-07 12:32:28

问为什么晚上经常做梦

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想多了吧。。不是白天常做梦就好。。
佚名

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问为什么我最近晚上经常做梦？

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思想紧张热气湿热都有可能引起的做做运动喝水
佚名

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问为什么晚上会经常做梦

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老话说日有数思夜有数梦
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么我经常会晚上做梦梦见自己会飞?

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首先可能与你的睡姿有关。不同的睡姿可能会引发不同的梦。尝试改变一下睡姿。再者，就是心里有某种要求与**。想飞，估计是渴望自由。但是有害怕飞，或许又害怕自己得到自...
佚名

2024-06-07 08:00:00

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2024-06-07 08:00:00

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佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么晚上经常做梦？

答
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、...

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