我晚上睡觉什么感觉都没有，只是做梦做到天亮才会醒，这是什么原因！还有我白天睡觉的时候总是感觉有人在

很有可能是精神压力的作用，我之前也出现过这样的情况。等精神放松了这种情况就会改善。

做梦说明你睡眠质量有所下降,原因可能有很多,比如压力比较大、有很烦心的事、令你觉得特别兴奋的事等等.可以睡觉之前用热水泡泡脚、喝杯牛奶,或适当做一些运动。适当调...

因为你睡前想得太多，你睡前听听歌再睡，放松点就可以了。

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些...

鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖...

典型的营养不良.也就是能量的恢复要么靠食物要么靠睡觉.你的身体已经选择了后者.赶紧补吧.

只要做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。...

不是没有做梦，而是你醒来后记不起做过梦了，这是很正常的，很多人醒来以后都会记不起是否做过梦的。

出现哪种容易做梦的状态，多考虑是由于气血不足，影响神经功能，导致神经功能兴奋性异常，才引起的哪种表现，建议及时补充营养，增加身体锻炼，改善身体素质，然后及时用一...

首先我要告诉你：你的睡眠质量很不好！做梦的原因是因为在你睡觉时，你的大脑皮层神经还十分的兴奋，所以表现在梦中；至于为啥做什么就梦什么这是因为你对这件事（或游戏）...