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为什么每天晚上都做梦,从小到大都是,各位大神,帮我分析分析怎么回事

经常做梦,证明有梦有理想!其实每个人多会做梦,如果影响到第二天休息,就要找原因,建议1,适当运动,2每天睡前不要喝咖啡,看恐怖片,3保持良好心态,4可以尝试安神补脑液,谷维素等调节神经**。另外莲子心泡水,桂圆,金针菜可以多食,金针菜又称安神菜。如果效果不好,建议神经内科门诊体检。ok
佚名
2024-06-02 06:48:18
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