睡觉天天做梦，睡不好怎么办，有些什么原因引起的，怎么改善

梦乃天机，是人生座标之定位（绝密）。

每一个人每一天都会做梦，但是只是有些人一觉醒来便会忘记了，可能你近期睡眠的质量不太好----做梦太多了。但是也证明你做梦的时候，你正处于浅睡状态，所以你才会记得...

研究表明做梦可以使人长寿，但要是做梦影响到了你的身体不适，那就是有点睡眠障碍了，你可以在睡前喝杯牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴...

缺钙了，建议补钙还有维生素b族，这两种都是神经系统营养素

晚上睡觉之前泡泡脚，或者是喝牛奶！

楼主您好：做梦是人类的一个心理作用，当一个人进入深度睡眠的时候，自己的大脑便开始幻想，也就是说大脑开始不受控制，相当于自己已经离开了自己的身体通往另一条异界，这...

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...

1.生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引...

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...

我也经常做梦，但是我把木梳放在枕头下面，还有剪子，后来我就不做梦了，可能是**，也可能是心里作用！现在我不用了，我就天天做梦，昨天还梦到周杰伦呢！呵呵！