工作压力大，晚上总爱做梦怎么办啊？-明月个性网

病情分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
意见建议：**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

佚名

2024-06-07 20:22:18

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-07 10:56:48

问压力太大，晚上睡觉总做梦怎么办啊

答
晚上睡觉不要想那么多，睡觉之前锻炼下身体，或者做几个俯卧撑什么的，用热水泡泡脚，喝袋牛奶有助于睡眠，想开点，现在社会谁没有压力呀，你就是不睡觉压力不还是存在的吗...
佚名

2024-06-07 04:09:58

问晚上睡觉爱做梦怎么办？？白天总是没精打采的怎么办啊？？

答
首先：梦境与现实的物镜无关：其次：（1)梦是人心理感受的成像 (2)梦是人心理愿望的满足（3）梦来自人身体的内部与外部的刺激...
佚名

2024-06-07 03:16:46

问压力山大呀，做梦都在迷路，找工作。

答
找工作本来就不容易。十家里面能有一两家谈的好的。你总会遇到那个能和你谈得来的，需要你的公司和主管。
佚名

2024-06-07 20:05:26

问工作压力大,晚上老做梦.怎么办?

答
自己都放松哈...不要想那么多.. 记得采纳啊
佚名

2024-06-07 21:45:31

问工作压力太大怎么办？我每天晚上做梦都是工作的事情，在自己的座位上就开始烦躁，怎么办啊！！！

答
很多人都要神经衰弱的表现，这个很正常啊。心态调整很重要，试着转移自己的注意力，多做自己感兴趣的事。
佚名

2024-06-07 09:55:27

问晚上睡觉一直做梦，睡眠质量很差，怎么解决。工作也没什么压力！

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-06-07 06:57:46

问梦见自己工作压力大,委曲。

答
心放宽
佚名

2024-06-07 19:39:43

问怎么释放自己的工作压力

答
运动全身心的投入是减压，忘记烦恼的最佳途径，时间充足可以去旅行。唱歌也可以
佚名

2024-06-07 23:57:33

问好烦啊，精神压力太大怎么办

答
独自在外工作，要注意方方面面，一切苦楚要自己扛，确实很累，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问工作压力大爱做噩梦怎么办

答
多运动，想点开心的事，别太压抑

工作压力大，晚上总爱做梦怎么办啊？

问压力太大，晚上睡觉总做梦怎么办啊

问晚上睡觉爱做梦怎么办？？白天总是没精打采的怎么办啊？？

问压力山大呀，做梦都在迷路，找工作。

问工作压力大,晚上老做梦.怎么办?

问工作压力太大怎么办？我每天晚上做梦都是工作的事情，在自己的座位上就开始烦躁，怎么办啊！！！

问晚上睡觉一直做梦，睡眠质量很差，怎么解决。工作也没什么压力！

问梦见自己工作压力大,委曲。

问怎么释放自己的工作压力

问好烦啊，精神压力太大怎么办

问工作压力大爱做噩梦怎么办

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