我最近天天晚上做梦，很深的那种，早上累的要命，怎么回事？

可能是因为你白天压力太大找个时间请个假放松一下吧。

电脑辐射对人有害，少玩电脑多注意休息就好了

睡眠质量不好，首要提高睡眠质量1、觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠...

白天尽量多消耗点体力，活着睡前锻炼下，比如跑步，俯卧升，等

那可能是工作或者是生活压力太大，过于疲劳。所以注意休息，放松心情就会好的。

有效方法如下： 一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。 二、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环...

没什么的,右侧睡妈妈睡得舒服,但宝宝就不太舒服了,左侧睡宝宝才会感觉舒服,就看你怎么想了

这个梦就是告诉你最近爬“楼梯”爬的太累了，你为生活的提升正承受着巨大压力，身体和精神已经疲劳。建议：劳逸结合，多注意休息，关注健康。人生没有得到或失去的很多，珍...

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是 做梦 次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜 做梦”确实...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...