这段时间晚上睡觉老是做梦，天天都是一样。这是怎么回事啊？

睡觉老做梦，是因为睡觉时脑袋里还在想事情，大脑很疲乏但有歇不下来所致。最好的办法是睡前不要想任何事情，听点轻柔的音乐，回忆或想象一下愉快的经历。如果想一些比较繁...

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致的，自己纠正看看

压力大；白天想的多；你可以睡觉前听听放松的音乐。

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂

其实做梦是正常现象，做梦是睡眠的一部分，它出现在慢波睡眠的第四期，只要不会入睡困难，易醒，早醒，通宵不眠，睡醒后觉得疲乏就不是睡眠障碍，也不会影响日常生活。如果...

大脑皮层过度活跃。临睡前别想事情，放轻松 **学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少...

对于这个情况估计没有休息好或是精神紧张压力大引起的那就先观察！

精神衰弱或前一天太兴奋了，就容易做梦

您好：考虑你说的情况，可能是疾病或精神压力引起的多梦的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔...

缺乏安全感，你要在她心理树立一个安全高大温暖的形象，给她安全感