最近2天每天晚上一直在做梦是怎么回事呢？ 是不是我最近工作中给自己的压力太大还是其他的

两样都有，要放松一下，不要一直保持在精神紧张状态，外出散散心呼吸一下新鲜空气，给自己一个完美的享受，还有可能是你睡觉时把手放在心口的位置了。祝你天天开心！

楼主要注意作息时间 建议楼主吃些清淡的东西 睡觉前不要看恐怖或悬疑之类的东西枕头不要垫的太高

1.首先建立信心：对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功...

是不是工作的事比较难处理.我以前也有类似的经历.没关系,工熟了后,就好了,平时多放松下.

看具体做了些什么吧，要是只是出现个妹子，估计是想这个妹子了，要是你毛手毛脚干了些什么，估计是积攒太多了，稍微处理一下吧

矛盾肯定会有的，你应该仔细衡量这段感情，是否值得自己去付出一切，但是你梦到你的前女友，说明你心里还有她的，建议你回去和她好好谈谈，化解矛盾，或许俩个人的新生活能...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

楼主要注意作息时间 建议楼主吃些清淡的东西 睡觉前不要看恐怖或悬疑之类的东西枕头不要垫的太高

也许是工作生活的带来的压力，晚上睡前喝杯热牛奶，调整下心情，休息的时候不要工作，听听音乐放松一下，如果愿意可以给自己的屋子收拾和小小装饰一下，换下心情穿弧扁旧壮...

1.首先建立信心：对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功...