最近头老是蒙蒙的还发困 偶尔有会有胸闷每天晚上都做梦 是怎么回事 每天睡9个小时左右

一看你的睡眠质量就不高！睡觉一个右侧卧，别压心脏！ 还要有一个舒服的枕头！ 你也可以晚上喝点牛奶以提高睡眠质量！ 睡觉前，泡泡脚，也有助于睡眠！ 还有叶可以顺便...

您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态...

介绍你两本书，周易和易经，事实上周易也属于易经。你那应该是之前有那么一件事操心过头，潜意识太辛苦了就在你睡觉的时候播放电影，你需要休息下，我最喜欢听细雨落在草地...

每天都做梦不影响身体，每天都做梦的人很多，没什么

此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

"做梦大家都说是日有所思夜有所梦，我个人觉得还是潜意识的，因为做梦是在睡眠的时候，潜意识里面的东西就会出来了，也可以说是日有所思夜有所梦吧，"

每天晚上无论多晚睡，或者很早睡，第二天上学的上午都会很困。寻求好的提神如果是那就属于睡眠质量差、、另外你是不是神经衰弱，去跑两千米看看能否在

病情分析：如果每天睡眠做梦肯定会导致精神不振、困乏等现象的出现。指导意见：你的症状持续时间长了，建议你可以考虑口服**物如参芪五味子、谷维素等调理下，平时建议你...

做这样的梦是因为你和难对象 分手或者是相处的方式 还有没解决的问题好好处理一下这个问题 就不会在纠结了

我也经常做恶梦，这 应该与睡姿有关系，注意不要压迫到心脏，这容易做恶梦，不然就是睡前不要看恐怖的东西，早点睡觉，不要乱想，做梦就是睡的不踏实，不想做噩梦，就不要...