今年不知道怎么回事不管是白天还是晚上只要躺在床上不一会就睡着有时还会做梦呢，在往年是不会这样的

锻炼身体，保持良好的心态

梦是潜意识的体现。正常人每天都做6到8个梦。不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期。一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时。在这个时期做的梦，你根本不会记得...

很正常。

如果睡眠不好，容易导致多梦，会影响记忆力的，要放松，平时适当运动。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

记得给分哟祝你期末考好同学，多么美好的字眼，他是我儿时的伙伴，陪我学习，陪我成长。有一次，我们班有位同学的脚被烫伤了，在家休养了都快一个月了，大家都为他感到着急...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解...

你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的**物如:谷维素片+维生素b1片+**+五味子糖浆等,最好定期检查，可...

这说明你是一个爱思考的人啊，因为根据弗洛伊德的理论，人做梦是因为你的大脑皮层思考太活跃，做梦就是因为大脑还是在继续思考！所以，不想做梦，除非你不要想太多的事情，...

王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”〔21〕，认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。（一）物理因素。我国古代思想家认识...