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只要一睡觉就做梦,不管白天还是晚上…是怎么回事啊!

梦是潜意识的体现。正常人每天都做6到8个梦。不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期。一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时。在这个时期做的梦,你根本不会记得。而快速眼动期,就是在人快睡着,或者即将醒来的阶段,只有这个阶段做的梦,醒来会有点印象,有时甚至能记得大部分。所以,有些人说自己从来不做梦,其实不是不做梦,而是他很少在快速眼动期做梦,而深度睡眠期做的梦,他却都不记得。所以,如果每天都记得自己在做梦,就说明是浅眠。
佚名
2024-06-01 18:08:57
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