我怀疑我的精神有问题了，睡觉老是被做梦吓到？今天早上有是这样，我侧身睡突然感觉全身能动，叫也叫不了

你的脑子尽管睡觉了，可是脑子还在不停地活动，它没有意识的控制，它是自发的，随即的在那儿兴奋点在移动，移动到那儿，正处于睡眠做梦这个时期，那就会出现梦的内容，因此...

可以睡觉前喝一杯牛奶，让自己舒缓一些，还可以睡前做适当的运动，加强睡觉质量

有可能是：1.睡觉睡晚了。睡觉时间要延长。2.压力太大可能会引起睡眠质量的下降，建议睡前喝杯牛奶！3.睡醒好累又恋床，这不是毛病！前提是要有充足的睡眠时间。希望...

做噩梦，没事的，一般你是做梦，给梦惊醒的，日有所思夜有所梦

典型的营养不良.也就是能量的恢复要么靠食物要么靠睡觉.你的身体已经选择了后者.赶紧补吧.

换床轻一点的被子，感觉会好很多。有时候睡觉的时候，外部环境会导致相类似的梦境体验。不用过多联想到其他事情上。我有一次睡觉感觉什么东西压身上，呼吸困难，最后惊醒后...

最近你处于过度紧张的状态 由于睡眠不足的情况下引起的反应 建议没事出去走走 放松心情 不要太压抑

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

偶尔是有点这种感觉啦，我觉得没什么，我也偶尔有时候睡觉想起床，但是怎么也起不了身，

我也是这样,而且一晚做2-3个都很常有.我估计应该是神经衰弱.