每天晚上都做梦,记忆力也不好是怎么回事?
受传统思维的影响,人们容易将失眠,多梦与记忆力下降结合起来说,所以无形中就形成一种心理暗示,每当出现多梦的情况的时候,就会不自主的自我暗示,暗示这种情况可能会对记忆或者其他方面比如说精力有影响,从而使自己主观上也认为自己的记忆力确实下降了.
但是与此恰恰相反,当人在睡眠中时,尤其是在梦境中时,人大脑里的蛋白质合成十分旺盛,并且在人体中与人思维有关的神经突触也在这一时刻的合成最旺盛,应该说做梦的时候正是学习新知识,和记忆生成的最重要的时间.
不仅如此,反而真正记忆力下降的人不是经常做梦的人,而是那些经常不做梦的人,与经常做梦的人相比他们记忆力更差,注意力更易分散,情绪更为急躁.
为什么有些人认为自己从来不做梦却不出像上述现象呢?主要原因在于人们并不能将自己在夜晚所做的梦完全记忆下来,而且梦中大部分出现的内容在早上起来都都被遗忘了,所以很多人即使是晚上做了梦他们在白天也不能回忆出来他们晚上做梦的内容是什么.
但是与此恰恰相反,当人在睡眠中时,尤其是在梦境中时,人大脑里的蛋白质合成十分旺盛,并且在人体中与人思维有关的神经突触也在这一时刻的合成最旺盛,应该说做梦的时候正是学习新知识,和记忆生成的最重要的时间.
不仅如此,反而真正记忆力下降的人不是经常做梦的人,而是那些经常不做梦的人,与经常做梦的人相比他们记忆力更差,注意力更易分散,情绪更为急躁.
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佚名
2024-05-30 04:53:19
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问每天晚上都做梦,记忆力也不好是怎么回事?
答很多原因可以造成这种现象,比如:肾虚、神经衰弱都有这些症状,要先弄清楚是什么引起的,如果是肾阴虚的原因,可以吃点六味地黄丸能改善。
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佚名2024-05-30 08:00:00
问晚上睡觉老做梦记忆力下降是怎么回事
答适当减压-
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