晚上睡哥告诉我怎么样才可以晚觉整晚的做梦 起来头晕 没有什么精神 是什么原因 吃**都没有什么用 有哪个大
啊！
原来同病相怜的人还真多，我也是天天晚上做梦，早上起来没精神
就是中午小息十分锺都要做梦，一度让我很纠结！
我也在网上查了资料，咨询了**生，**生的解释说，做梦很正常，因为人睡著了，大脑里还有一小部份脑细胞在活跃，所以就会做梦了。
而且还说做梦会提升人的记忆力（是真是假还没感觉出来，嘻嘻！可大多专业人士都这麼说）
其实，最主要的是，白天不要想太多，别给自己太大压力；还有睡前不要做剧烈运动；另外最好的方法就是睡前用热水泡泡脚！
我知道的就这些了，希望能帮到你！祝你好运！
原来同病相怜的人还真多，我也是天天晚上做梦，早上起来没精神
就是中午小息十分锺都要做梦，一度让我很纠结！
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而且还说做梦会提升人的记忆力（是真是假还没感觉出来，嘻嘻！可大多专业人士都这麼说）
其实，最主要的是，白天不要想太多，别给自己太大压力；还有睡前不要做剧烈运动；另外最好的方法就是睡前用热水泡泡脚！
我知道的就这些了，希望能帮到你！祝你好运！
佚名
2024-06-03 07:35:10
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佚名2024-06-03 02:42:59
问有什么办法能改善晚上睡觉做梦的 早上起床总是没什么精神
答睡眠质量不好，可于晚上睡前喝袋纯奶（最好温热的),不仅帮助提高睡眠质量，还能美容哦!枕头的高低需要调整，尽量睡柔软的低枕。还有睡姿，仰卧时不要手压胸脯，否则易做...
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佚名2024-06-03 12:44:35
问晚上睡觉爱做梦,一个晚上醒来好几次,是什么原因?有什么可能解决?
答因压力大精神紧张肯定容易做梦,首先要想法减轻压力其次上火如多吃些白罗卜、梨等清晾的食物应该能减轻诊状。
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佚名2024-06-03 19:35:52
问晚上睡觉爱做梦是什么原因 有没有什么食疗的方法啊
答做梦一般是由于白天经历的过多刺激的事情，或者是睡前情绪过于激动，一般没什么食疗的方法，最好是睡前不要过于激动，不用看过于刺激的节目，可以听点轻音乐之类的，有助于...
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佚名2024-06-03 01:03:26
问晚上睡觉老做梦还移精是什么原因该吃点什么**。
答你好，如果是心肾不交引起的**，建议选用知柏地黄丸较好的。
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佚名2024-06-03 22:15:49
问最近老是做梦，晚上不停的做梦，早上起来都没有精神，请问这是什么原因呢？
答您好，你就应该是由于神经衰弱导致的失眠，建议您可以服用中**调理一下。
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佚名2024-06-03 08:14:20
问晚上睡觉老是做梦，第二天起来精神不好。有什么方法可以缓解晚上做梦
答听听音乐什么的
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佚名2024-06-03 04:01:39
问晚上睡觉老做梦，白天头晕没精神，是怎么回事
答需要买点安神补脑的**物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱
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佚名2024-06-03 08:00:00
问为什么我每天晚上睡觉都会做梦啊？真的是没有一个晚上能睡得个没有梦的晚上，就算没有想什么都是那样的了
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我晚上睡觉都没有做梦，有什么可以让晚上做梦的方法？？？
答做梦之后忘记了吧 我都做梦 特别喜欢做梦 你一天工作几小时？是时间短造成的吗 我休息时间是 晚11点到4点早10点到12点 平时精神** 学习根本不行
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佚名2024-06-03 08:00:00
问白天没精神，晚上做梦是什么原因
答失眠了，焦虑或者最近有什么烦心事，睡觉睡不踏实白天就没精神了
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