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做梦老是记不住_做梦老是记不住是怎么回事

呵呵,这是正常现象。晚上睡觉人都在做快速眼动睡眠,一个快速眼动周期一般是60~90min,人做梦的时候都是边做边忘的。可能您在做梦的时候梦到了自己喜欢的东西,但是那个梦还没有作完或者说您将要进行下一个梦的时候被吵醒了或者自己醒了,就会非常的累。楼主,不要紧的,顺其自然就好,不去想太多,您的床应该不要不知太多杂七杂八的东西,尽量简单。睡觉之前可以尝试着多喝些热牛奶,不要服用安眠**,因为服用过多身体容易具有耐**性。睡前也可以做适量的运动,但是不要让自己的大脑过于兴奋。祝愿您睡的香。记不起来就别想那么多了~~~
佚名
2024-05-24 07:28:15
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-05-24 01:30:09

    人做梦好 还是不做梦好 记住梦好还是布记住梦好

    梦是人的一种自然心态。喜欢做梦的人,往往是现实中不开心的人,是个有故事的人,梦可以让他离开现实,去实现他的愿望;不喜欢做梦的人,是现实的人,希望通过努力实现愿望...

  • 佚名
    2024-05-24 20:12:43

    天天做梦还记不住

    精神疲劳!我也会这样,早上起来会特别的累.. 心情放松去入睡,也许会好一些!ps:都说了你的精神太紧张了,你的工作让你感到很大的压力吧!你可以睡前听听舒缓的音乐...

  • 佚名
    2024-05-24 03:45:42

    为什么我老是记不住自己的梦呢?好像做了又好像没做

    人所能回忆的梦也只是零星的片段罢了。。梦是心中愿望的体现,为了平衡心灵存在,同时梦的作用是维持睡眠,比如你睡觉时想上厕所,做梦就可能梦到上厕所,这样就可以维持睡...

  • 佚名
    2024-05-24 00:29:31

    最近老是做音乐梦。但梦醒是记不住歌词,怎样才能记住?

    笔记本+笔 放在床头 醒来有记忆就记下 没其他办法我有同学就有这样的习惯 还比较神奇...当然有一定音乐基础事半功倍 至少就算记不住也能顺着感觉写

  • 佚名
    2024-05-24 15:16:22

    做梦为什么有些能记住,有些记不住什么原因

    做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己

  • 佚名
    2024-05-24 03:17:37

    睡觉做梦记不住

    记住才不正常呢,正常情况下是你根本就不记得自己有做梦,这才是良好睡眠的表现。

  • 佚名
    2024-05-24 08:00:00

    为什么有时候做梦就能记住,有时候就记不住

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-05-24 08:00:00

    做梦记不住好不好,做梦记不住是怎么回事,做梦记不清

    有的梦能记住,有的梦却记不住的具体原因:所有人类都会作梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此,如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦,这是因为...

  • 佚名
    2024-05-24 08:00:00

    做梦记不住好不好,做梦记不住是怎么回事

    记不住的就不要管了,有很多乱梦的!没什么意思!关键是要记住那种特别清晰的,这个一般都有意义的!我学佛念经修观世音菩萨心灵法门快5年了,念经后经常做各种感应梦、预...

  • 佚名
    2024-05-24 08:00:00

    总是做梦而且还记不住好吗

    你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书...