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晚上睡觉总做梦,大喊大叫,乱打,磨牙

建议去**院做个检查,看是不是有什么器质性病变;睡觉的姿势也会影响人的睡眠,合理的睡觉姿势也会帮你减少一些梦;心理作用的影响造成你的神经过于紧张,晚上放松的时候才会做梦的时候来发泄或转移;养成良好的睡眠习惯,睡前听听轻音乐、泡泡脚等,给自己放松一下;如果你天天这样做就是很多因素造成的了,建议及时去找**生或心理咨询师及时求助及早解决。祝你早日健康!
佚名
2024-05-20 13:58:51
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