晚上老是做梦一直跑步，一晚上惊醒好多次，醒了就想起，睡着了以后还是会做梦，基本上都是在跑，还会磨牙

呵呵，做梦是大脑细胞活跃 。可能是白天很闲加上思想总是处于紧张状态，导致晚上没有累的感觉，做梦本身就是睡眠质量差的体现，你每天晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，有助睡眠...

没事，我从小到大那天睡觉没做过梦？做梦说明你思想深刻，思维深度与众不同，是好事情，嘿嘿，别着急但另外呢，要保持快乐的心情，世界没那么复杂，很简单的，只是你太投入...

买点谷维素吃吃看，很便宜的！效果挺好的

主要是思虑过度导致心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，枣仁胶囊，保持心情舒畅，饮食合理搭配，多运动锻炼。

冬天常常有人喜欢把被子盖着头睡，觉得整个身体都在被子里，感觉暖和。蒙头睡觉对人体危害也很大。因为人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全都集中在被子形...

是上火了，谁遇上失业这样的事情，心理都不会好受，不过，不管怎么样要让自己开心些。保持好的心情，好好休息，一切都会慢慢好起来的。祝福你健康快乐，早日找到适合你的新...

这种失眠易惊醒有可能是神经衰弱导致的，可以服用安神补脑颗粒和谷维素。

症状特点就是一种植物神经功能紊乱的表现，平时劳累熬夜，作息时间不规律，影响身体的新陈代谢变化，出现相对应的改变，可以服用谷维素加刺五加对症治疗。

有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前...

呵呵，做梦是大脑细胞活跃。可能是白天很闲加上思想总是处于紧张状态，导致晚上没有累的感觉，做梦本身就是睡眠质量差的体现，你每天晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，有助睡眠。...