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每天都是做梦,想丢了魂似的

工作生活或学习的压力大,导致逃避现实的心理出现,这就是梦到小时候的家,回到小时候的原因。同时因为心理有事,睡眠质量也不高,所以前面的朋友说的会很有用的。如果时间上不允许,则应该每天一早用一点时间思考如何提高工作效率,把一天的工作条理化,工作就会得心应手起来,紧张程度就会减轻,一些都会好转。
佚名
2024-05-14 09:09:05
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