睡了一觉刚醒来，这几天晚上一睡觉就做梦，都是不好的梦，不是车丢了就是这那的，就是让我很着急醒来很担

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

日有所思 夜有所梦，白天心理受到刺激，遇到什么难题，导致压力大，人体有什么疾病也会影响睡眠质量，醒来时注意身体哪里不舒服，可及时发现并就**。

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃?答案:傻瓜2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么?答案:最后一个小朋友把盆子一起拿走...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

一般说来是没有安全感。其实开灯睡对身体是不好的，但是有的人因为从小习惯，养成了不开灯睡不着的习惯，所以慢慢改变吧。比如睡前关灯，开电视，让电视调好自动关机时间，...

你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有可能是神经衰弱的表现。可...

失眠啊，白天多运动运动，身体累了晚上就能睡得好些