睡觉一老做梦,醒来后很困。已经连续一个月了
应该是精神压力比较大 试着放松就好了 找个密友或者家人在晚上可以一边陪你聊天 一边帮你**胳膊 小腿 如果不方便的话 有个方法自己也能做到 就是白天忍着不要睡 晚上要出去跑一会 出汗了就可以 然后回家休息一下 就会很想睡了 出完汗 再睡会很舒服的 也可以试试用 用家里吃的盐 用水** 不要泡化了 只要湿了就好 用湿了的盐揉脚 半个小时左右 然后用温水洗净 可以缓解紧张 让自己放松 然后在睡觉 就会睡得香了 这些都试过很有用的 希望有帮助 !~
佚名
2024-06-05 20:53:30
类似问题(10)
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佚名2024-06-05 10:51:56
问我连续一个月都睡觉做梦,天天醒来觉得休息不好,很累,怎么办?
答建议你在睡前用热水洗一下脚,这样可以缓解疲劳,或者在睡前喝一杯牛奶,切记,千万别吃安眠**,那个东西对神经不好.对了,你还可以在睡前洗一个解压裕,方法:先把浑身...
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佚名2024-06-05 07:22:19
问我已经连续一个月晚上睡不好了- - 睡觉时候过一段时间就醒了...易醒 不能进入深度睡眠...并且晚上经常做梦
答主要是肾虚的原因,但是肾阴虚还是阳虚要看你的实际情况,是五心烦热还是手脚冰凉?而你的耳朵应该也是肾引起的,因为肾开窍于耳。应该找个好的中**看一下好好调理下。
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佚名2024-06-05 13:55:08
问已经连续两三个月只要一睡觉就做梦,为什么
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-05 09:29:38
问每晚睡觉都一直在做梦,早上起来后就好困,一整天头都是昏昏沉沉的,已经持续了两个月了,求解决方法~~~
答很正常,人人都做梦,只是有的人不知道(睡的质量比较好),有的人醒后能知道一些,也属正常,如果影响第二天工作,或没精神那才属于病。
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佚名2024-06-05 08:24:17
问正在戒**,已经戒一个月了。晚上睡觉一闭眼就做梦,一直做到醒来,晚上要醒几回。入睡困难,有什么方法
答做体力活 加强运动 一个字就是让自己累 是体累 不是心累 在要累死时洗个澡换上干净的睡衣上床睡觉就行 那时就能很好的入睡了。搬砖最好。
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佚名2024-06-05 06:18:39
问我睡觉都是半睡半醒一样,已经持续两年多了,每晚都做梦
答你好,根据你介绍的症状考虑是神经衰弱引起的,建议口服点朱砂安神丸,安神补脑液,祝你健康!
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佚名2024-06-05 17:36:10
问我已经连续1个月梦到一个人
答有的时候是人的潜意识在作怪!你的心低可能喜欢上那个男孩,只是你自己不知道而已吧!珍惜你所有拥有的,是我给你的忠告
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佚名2024-06-05 08:00:00
问睡觉时连续做同一个梦,总感觉有人在接近你,你想醒过来却很困难,醒来后接着睡又会梦到,这是咋了?
答累到了 是不是精神最近一真有压力 没关系 不用怕 多吃点好吃的给自己补补 晚上找个人部你睡 没事多去看看花花草草 放松一下心情
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佚名2024-06-05 08:00:00
问连续大半个月了,晚上睡觉老做梦是怎么回事
答多梦的情况,大多是神经系统紊乱导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。意见建议:**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外,临睡 前洗个热水澡,再喝一小杯...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问正在戒**,已经戒一个月了。晚上睡觉一闭眼就做梦,一直做到醒来,晚上要醒几回。入睡困难,有什么方法
答睡前喝点牛奶,什么也不去想
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