正在戒**，已经戒一个月了。晚上睡觉一闭眼就做梦，一直做到醒来，晚上要醒几回。入睡困难，有什么方法

最重要的是你的手尽量不要放在胸前，那样会憋住气的反而做梦~ 希望采纳

兄弟，你会不会恐怖片看太多，或者去了负能量太强的地方，所以找引来一些“好朋友”（近朱者赤近墨者黑）？这个时候可以多晒太阳，去寺院拜拜佛，念念经，都可以，特别睡不...

你的脑力劳动多的原因吧，应该放松心情。

11点钱睡，睡前别喝太多开水。别想太多事情，给自己的心静一下就好了。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

梦里有时终须有~

病情分析：考虑是神经衰弱的症状.不知有没有口服**物.建议口服枣仁胶囊.谷维素刺五加治疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中**.进行中**治疗.指导意见：...

压力太大，心气太累，

这是人体生物钟的正常反应，你总是一点睡，你的身体就一点多才传达睡觉的信息。早上六点自动醒，那是因为某些因素你六点就醒，久了你就会自动醒。而且是人都会晚上睡觉做梦...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢