嗜睡，整夜整夜的做梦是怎么回事呢？

是脑神经没有得到充分的休息，脑海里还想着其他的人和事

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会...

睡觉整夜做梦，可能是你的压力太呆了，想的事情太多。1.要对所有事情都不要太在意,少给自己心理压力。2.营养要好好调理饮食， 吃清淡一点，营养均衡。3.睡前喝一杯...

人每天都要做梦的， 一个晚上做好几个梦，有的人对梦记忆有时深刻有时模糊，而有的人一个梦都不记得，做梦是正常现象，不用担心啊。 平时不要压力太大， 适当散散心 听...

是不是太累了啊 一般太累了 或者是因为神恶魔烦心事，晚上下得太多了，就不容易睡着了 而且多做梦啊求采纳

身体虚，或床位不吉

您好！我需要了解您的作息时间！生活有规律吗？最近有什么应激**吗？有什么较大的生活压力吗？ 我建议您每天晚上8点以前吃完饭，不再吃其他东西，10点睡觉！睡觉前不...

那是因为身体不好的原因之一。

睡觉整夜做梦，可能是你的压力太呆了，想的事情太多。1.要对所有事情都不要太在意,少给自己心理压力。2.营养要好好调理饮食，吃清淡一点，营养均衡。3.睡前喝一杯热...

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致...