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夜里做梦 半醒半睡 白天头晕乏力 还出虚汗是怎么回事? 女 23岁

以我的亲身经验,一:你是缺少运动,多流汗也许精神会更好,睡眠质量会更好。
二:也许你是身体虚弱了,身体虚弱会在很大程度上影响睡眠质量,多吃点营养食物。
三:还有一个原因可能就是最近你心情很不好,情绪不稳定,开心点比什么都好。
希望你能尽快**困境哈
佚名
2024-06-05 00:02:03
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