晚上睡觉老做梦怎么回事啊？

因为这与你有心事相关联。　　试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事， 你的生物钟出了问题，生物钟就这样，得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好，...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

白天想得太多了，别想那么多事，放松一点。前一阵子我也这样，多梦，早上起来人好累，睡眠质量不好啊。 祝你健康，别多想。

梦由心生，心里有事，而没有倾诉对象，所以才做梦。

精神紧张、兴奋，工作学习压力过重，晚餐吃过饱，长时间操作电脑，噪音大，都会影响多梦，不能到达深度睡眠。你可以调整下生活习惯和规律。多多经常运动。在睡前可喝些牛奶...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

多是你睡眠较浅，注意少熬夜，睡前运动一下，喝点牛奶

你好,很高兴为你解答.睡眠质量不好,多半由社会因素或生活因素造成的神经衰弱.建议睡前喝点热牛奶,泡个热水澡.听听音乐,让心情放松. 严重时建议去**院开点安...

人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。常人认为，梦游者大概像**一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人...