为什么晚上睡觉老是要做梦，还是做很多梦，跟看电视剧一样，害得我像没睡觉

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...

相由心生，日有所思夜有所梦。梦是时候是现实的反映，说明你最近比较繁忙或者闹心。

也许是心灵空虚，也许是心里有是，也许是电视太吸引你的目光

人人都做梦，别在意。

人无远虑必有近忧，必有事困绕你。没安全感就睡不安稳，只能自调自控。打字不易采纳吧，谢！

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持...

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...

睡眠多梦，一般考虑气血亏虚，脑部供血供氧不足，或者工作压力，或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大，引起睡眠神经中枢紊乱引起。一定注意放松心情，不要过于...