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晚上睡觉老做梦_晚上睡觉老做梦睡不踏实是什么原因

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
保持早睡早起,少熬夜,会改变你的现状的。
佚名
2024-05-08 11:39:18
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