晚上睡觉老是做梦怎么办？求指教。

每个人睡觉都会做梦，只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了，所以会一口咬定“我没有做梦”，其实是做了梦但是没有记住罢了，梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过...

有如下几种可能：1 白天睡觉睡得太多了2 思维太过活跃3 精神身体极度疲乏4 肾虚5 身体差加强身体锻炼

其实你这是缺乏深度睡眠，另外注意你的睡觉姿势，睡觉时尽量采用侧卧，不要把手放在胸口，不要使身体各部位有太多束缚。因为很多梦境都是睡觉环境决定的，比如你梦见小河流...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

俗语说，日有所思夜有所想，但是你晚上老是做梦，白天又没精神，首先考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免抽烟，服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，...

多运动白天多喝水，切忌晚上不要喝太多水

睡觉前不要看太过纠结的电视剧，尽量放松，听一些舒缓的音乐。平时多运动，合理膳食，早睡早起保持好的身心健康。热水洗一下脚也是有好处的。注：睡眠时间长不代表睡眠质量...

你好，这种情况可能是出现神经衰弱等情况所造成的，一般可以通过适当的使用柏子养心丸、谷维素等类型的**物进行调理治疗，此外睡前需要注意避免观看刺激性的电视书籍，注...

像你说的这种情况，这个有可能是睡眠过程中的不完全抑制有关系，可以服用点改善睡眠的**物

人睡着了后大脑还是不停活动 的也会出现各种各样的思想跟自己心里想的和白天经历都有微妙的联系这个就是我们所说的做梦而人的睡眠分为深度睡眠跟轻度睡眠不同的是一般深度...