为什么我一睡着就会做梦，而且每天都会 从小到大没有一天晚上停过

在睡觉前不要想太多令自己紧张的事情。改变自己的呼吸，3或4秒一呼一吸，会让自己更好的安静下来。还可以在睡前喝小杯温牛奶，在枕边放上香袋或苹果。平日中心态也要放平...

你的身体在向你提出警告：你的健康状况已经出现问题了，已经处于亚健康状态！应该放松心情休息好，建议最好去**院检查下身体。

日有所思，夜有所梦。你心不平静，平时想东西太多，不能安心放下，就会带来梦境，至于是噩梦还是好梦，得看你的情绪和状态。凡事看开一些，平时给自己以默念加油打气，多看...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我也这样，睡不踏实，心理压力太大了，是对学习生活还不太适应，有恐惧感。睡前给自己个心理暗示，喝杯奶什么的

1。日有所思夜有所梦2。精神压力大3。肝火旺盛睡不安稳

哎．你的压力太大了．想的太多了事情，好好的放松以下．我以前也是和你一样的啊，整体做梦，很累．而且你整天对着电脑对你的眼睛很不好的建议你把电脑装上防护屏，减少对你...

我建议你多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳 睡觉前听音乐会让你在睡梦中放松 还有睡觉前要喝牛奶啊。在就是虽然学习很主要但也需要放松 早起多去公园呼吸新鲜空气。可...

我也有过的这样来解释：你一定做过很多梦，但是否都记得呢？梦中和现在都是3个人只是其中非常巧合的1次。但因为巧合给你很深的印象，从而掩盖了其他不巧合的。时空线索 ...

你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维...