晚上老做梦怎么办？

人做梦是正常的生理现象。动物也一样会做梦。也有少数人说他（她）不做梦或很少做梦。其实是他（她）在中深度睡眠中做梦而自己不记得。人一般只记得在快要醒来时所做的梦。...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

如果做梦不影响第二天生活工作，可以先观察。如果多梦，影响正常生活，一般是精神因素比如生活工作压力太大，心情不好等造成睡眠质量不好，注意适当自我调节，缓解压力，充...

平心精气的，啥也不要多想，晚上喝点奶，吃个苹果

晚上建议你睡觉之前用热水泡脚，泡十几分钟之后马上睡觉，坚持这样睡眠质量会得到很大的提升的。我就是这样的方法的。

你好，出现多梦现象，这多是因为神经衰弱引起的，这与过度用脑有关，以后要注意些，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，提高体质。同时服用健脑补脑丸调理一下。

心脏衰弱 看看中**去

做梦正常

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多...

如果你做梦后早起醒来感觉身体很舒服，没有头重重的感觉，那应该没什么。但如果做完梦总是会感觉休息不好，或身体很累那样就不好了。应该到**生那里看看是不是有点神经衰...