最近半年睡觉总是不够深，老是做梦，就像想放电影一样，起床特别累。不知道怎么回事，该怎么检查

你的这种情况，怀疑是精神压力大，思虑过度引起的神经衰弱的表现，建议口服养血醒脑颗粒，谷维素。

肾 阴 虚 巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕...

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,...

心事太多，无法深度睡眠

日有所思夜有所梦。说明你的生活中需要女人。

是不是近期压力太大，或者睡眠不足啊，可以听听歌，缓解下。

日思夜想，也许你白天压力太大了，你可以找些方法减少压力，比如运动之类的

睡眠环境不好，床不舒服或者习惯不好，调整一下作息，改变一下心情就好了。再严重就有可能是精神衰弱，没事好好调理就好了。

怎么睡不着了啊？工作不会给你太大压力啊！我感觉你是有心事了，赶紧处理掉了！做梦不是什么大事情，其实每个人每天都做梦，只是在能记住梦的时间内，没有及时醒，就没有记...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...