最近老睡不好，经常做梦，还总梦到各种女人，这是怎么回事，感觉特别累。

睡觉做梦是正常现象啊，你听过日有所思夜有所梦吧。睡前两小时别做脑力运动了，听一些舒缓的音乐，放松一下自己。不过你第二天不累的话，也没什么关系吧。

你好！做梦属深睡眠，一般情况就是日有所思，夜有所梦。建议你是口服**物调节脑神经！

心气不足,气血不足,心阴不交,心神不定,心胆气虚都可以造成多梦,

做梦费脑子呀！

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

你最近是不是特别累？为什么事情烦心啊？睡觉都成问题了，这样可不行，更加不能成为习惯啊！睡觉就安心的睡，把心放下，散散心，聊聊天，看看电视。晚上睡觉前冲个凉再睡觉...

看你做的什么梦了，和梦肯定有点联系的。

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

在睡觉前做些不需要思考的运动，比如散步跑步什么的，不要玩游戏或思考。（我就是这么干滴。