52岁失眠，就像在做梦，白天的事就像放电影一样，几乎没睡着，稀里糊涂的

梦见已经去世的人表示什么1、梦见已经去世的人，吉兆，幸运将至。2、梦见已经去世的人来家里，生活无忧无虑。梦见已经死去的人的寓意梦里梦到死人不是一件晦气的事情，相...

跟我一样。。囧睡觉的时候做的梦支离破碎，一个接着一个，如果醒了又睡着，梦还会接上。我觉得是白天做的事情太花哨了，比如说上网上太多了，七杂八杂的东西装在脑袋里，现...

提高睡眠质量的方法： 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情...

压力大

有可能是精神过于紧张哦。。。建议你晚上睡觉前喝一杯温温的蜂蜜水。。。最还加点牛奶。。。安神效果很不错的。。祝你有个安心的睡眠哦。。。

亲,我不了解是你的具体情况，所以没法给你一个专业的方案！但我想对您说的是人活着别太累了！想开一点！

老是做梦？应该是太累了吧，放松心情，睡眠深了就不会老是多梦了

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,...

应该显像管烧了。

跟我一样。囧睡觉的时候做的梦支离破碎，一个接着一个，如果醒了又睡着，梦还会接上。我觉得是白天做的事情太花哨了，比如说上网上太多了，七杂八杂的东西装在脑袋里，现在...