天天做梦是不是为什么？？

睡眠时间一般应维持7至8小时，但若是出现入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠。因为只是单纯延长睡眠时间...

首先改进你的睡眠环境，卧室必须舒适，外面也不能太亮或者太吵，环境好才能睡的安稳。。另外入睡困难，你得好好调整一下自己的心理，别将压力带到睡眠中去，晚上睡觉前喝点...

天天做梦不能说是害，也不能说是无害，总体来说弊大于益。因为做梦对身体不会造成什么伤害，是因为自身生活困烦恼、工作压力、情感困扰等引起的，应该积极参加一些活动或者...

有科学证明，人入睡后其实一直都在做梦，只是大多数自己都完全不记得而已。

人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家...

白日梦,开玩笑,不管是白天还是夜晚,只要是睡着了做梦都是很正常的.

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

国际上倾向于把神经衰弱的症状局限于以容易疲劳作为主要临床表现。病人一般都有入睡困难、易醒、多梦、醒后头脑无清晰感，因而整天昏昏沉沉、头脑发胀、注意力不集中、记忆...

中**学认为，人的神志（即心理功能），是由五个部分所组成。这五个部分分别寄藏在五脏之中，又称为“五志”。《素问·宣明五气篇》说：“五脏所藏，心藏神、肺藏魄、肝藏...

人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家...