我今年28岁，是司机我夜里老做梦，早上醒了就感觉好累。请问这是怎么回事？-明月个性网

这是典型的神经衰弱的表现,虽然你的年龄不大,但是你的工作性质决定了神经衰弱的导致.车内空气环境不好,长时间坐姿,导致脊椎,腰部肌肉僵硬,影响睡眠质量,并且由于活动量小,肺活量减少,血液的携氧量下降,大脑就会产生长期缺氧,或者氧不足的情况,造成你的神经衰弱.
建议你增加早晚的身体运动,睡前和起床之后的运动非常重要,工作的过程中,建议每1-2个小时,进行5-15分钟的下车运动,应该可以有效改善你的情况.
当然通过一些营养品,**物也可以,不过你的年龄还是不建议你用了.

佚名

2024-06-08 01:38:40

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-08 12:58:19

问每天晚上睡不好觉怎么办？老是整夜整夜的做梦，早上感觉特别累。

答
可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...
佚名

2024-06-08 12:56:00

问我今年三十岁了，这几年一直睡眠不好，晚上老做梦请问是怎么了

答
那你可得注意啦。人可以吃不好喝不好。但不能睡不好。睡眠对人生理调制至关重要
佚名

2024-06-08 06:58:01

问晚上睡觉老是做梦，总是一夜到天亮！醒了感觉好累！

答
喝点薰衣草茶试试
佚名

2024-06-08 17:00:54

问我晚上睡觉老是做梦,早之起来感觉双腿好累,这情况有十年多了,怎么回事?

答
你好，跟你的睡眠质量多少还是有些关系，而且不排除会出现一些内分泌失调，应该是做个全面的身体检查，有必要的话吃一些**物来调理身体
佚名

2024-06-08 10:33:58

问我是一名**，晚上一睡觉就做梦到天亮，早上起来感觉很累，这是怎么回事

答
1、根据科学的角度分析，任何人每天晚上都会做梦，至少一个，都达七、八个。那为什么自己不知道呢？因为只有当你在该梦中醒来时你才知道你刚才所做的梦，而头几个梦你就不...
佚名

2024-06-08 10:56:59

问晚上睡觉总是做梦一个梦接着一个梦不断早上醒来感觉很累好像没有睡觉一样，请问这是怎么回事？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-06-08 22:28:32

问总是头疼，晚上睡觉总是做梦，一晚上醒来好几次，早上起来感觉好累是怎么回事？

答
压力大想的事情太多我也经常这样
佚名

2024-06-08 22:10:09

问我今年二十三岁，睡觉老是做梦是怎么回事

答
你好，考虑是由于脑神经衰弱导致的，建议可以应用一些营养神经的**物治疗一下。
佚名

2024-06-08 08:00:00

问我今年二十五岁，今天我感觉我的尿就是拉不完，请问这是怎么回收

答
尿拉不完可能是你喝水喝多了，导致尿液多
佚名

2024-06-08 08:00:00

问晚上老是做梦早上起来感觉好累怎么办

答
俗话说：日有所思，夜有所梦。可能是你白天想的太多了。睡前别做剧烈运动，别看刺激电影，如恐怖，还有那种的。放松心情，相信你很快会好起来的。朋友，虽然我们不曾见面，...

我今年28岁，是司机我夜里老做梦，早上醒了就感觉好累。请问这是怎么回事？

问每天晚上睡不好觉怎么办？老是整夜整夜的做梦，早上感觉特别累。

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问晚上睡觉老是做梦，总是一夜到天亮！醒了感觉好累！

问我晚上睡觉老是做梦,早之起来感觉双腿好累,这情况有十年多了,怎么回事?

问我是一名**，晚上一睡觉就做梦到天亮，早上起来感觉很累，这是怎么回事

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