晚上睡觉做梦大喊大叫，有什么好的解决办法的的

保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的...

先看看你手机是否放在身边，如果是，那么请拿到远离床的位置，因为辐射可以导致你的脑磁波受到干扰··我有段时间也是这样的，而且做得还是噩梦··

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+...

你可以试试在睡前听点轻音乐放松一下，再在睡前吃点红枣有助于睡眠的

做梦这种事不太好说，我也经常做梦，醒来累的要死。毕竟是个梦而已，应客观的对待世界，合理安排好自己的生活时间。让自己成为优秀的人比找方法解决做梦问题要牢靠的多。

睡的不安稳。很有可能是老人家心里有事，有刺激

1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠**）优点：经济、省钱缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！2、 手术治疗优点：效果显著，快速、风险低。缺点：费用高、...

做梦这种事不太好说，我也经常做梦，醒来累的要死。毕竟是个梦而已，应客观的对待世界，合理安排好自己的生活时间。让自己成为优秀的人比找方法解决做梦问题要牢靠的多。

1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫.或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉;2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;3,...

平时生活压力大 太紧张引起的你这个问题吧 睡前喝点牛奶 或者听会儿音乐 舒缓下心情 再或者睡前泡泡脚也是种办法 都可以舒缓紧张的神经的