天天晚上做梦，睡不好怎么办大神们帮帮忙

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠又称入睡和维持睡眠障碍,中**又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。一...

去健身或者其他你喜欢的运动 调节神经也累些会睡眠质量好些满意请采纳

做梦属于正常的生理现象，一般人睡眠时大脑皮层的语言中枢一部分语言细胞活跃的结果。

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

那你换一头睡睡看还做梦卜，我以前就这样

呵呵 天天做梦 不会不好的！做梦是正常现象 日常生活中遇到烦恼以及其他无法解决的事情 睡眠状态中大脑能分析状况得到解决 睡眠状态中比日常生活中大脑运转的速率更高

睡不好！睡下后1-2个小时或到半夜的时候，好象是被吓到了一样猛哭，多数时候还爬起来乱抓！请问这是怎么回事？在怎么办？发病时间：不清楚 查看原帖>>

人在睡眠中做梦是证明你是在浅睡,就是说没有睡得很熟.只不过,做美梦的话,也还不错哦求采纳