晚上睡眠质量差，早晨起来头发蒙，有时候刚刚发生的事情回想起就跟做梦一样，这是怎么回事啊？-明月个性网

晚上睡眠质量差，早晨起来头发蒙，有时候刚刚发生的事情回想起就跟做梦一样，这是怎么回事啊？

神经衰弱

佚名

2024-05-24 01:15:26

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-24 15:02:01

问老是做梦，睡觉质量很差是怎么回事啊．

答
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响...
佚名

2024-05-24 18:17:27

问晚上总是做梦，早上起来感觉很累，睡眠时间8小时左右，该怎么改善睡眠质量啊？这样算是亚健康吗？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-24 11:04:18

问睡眠质量不好，晚上不是做梦就是半夜醒，早上起来就头痛怎么办？

答
可以下一个app听着睡觉，如果还是不行就去看**生吧
佚名

2024-05-24 03:46:23

问睡觉老是做梦，早上起来之后就头痛，而且长期这样，这是怎么回事啊？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-24 06:24:34

问在做梦睡眠质量很差是怎么回事

答
工作生活压力太大了吧，注意放松身心，晚上泡泡脚，少玩电脑和手机，睡前看书半小时，听些放松音乐，要养成早睡早起的习惯。
佚名

2024-05-24 21:54:32

问我每天睡眠有8小时，但质量不好，感觉一直在做梦，早上起来头昏头晕，打哈欠，好像没睡够，这是怎么回事？

答
请问您有**习惯吗？如果有，那和**脱不了干系，中**讲肾上通于脑，脑力不行就回头晕头疼，记忆力差，注意力不集中，**还会伤神经的，神经衰弱是会导致失眠的。
佚名

2024-05-24 03:56:42

问昨天刚刚昨天发生事情，第二天起来感觉什么也没发生，就像做了一场梦，怎么回事

答
哈哈你有穿越的感觉，感觉有轻微的健忘症。最好去检查一下。
佚名

2024-05-24 06:12:03

问老是一直说梦话，从记事起就这样，晚上做梦还很多，感觉早上起来很累，睡眠质量也很不好，怎么办？

答
如果你是在工作的话可能是工作压力大要保持早睡早起的习惯还有就是晨练这是很重要的因为这样能促进新陈代谢生命在于运动哦
佚名

2024-05-24 08:00:00

问睡眠质量不好怎么办？？？发现我最近晚上会做梦·早上起来头晕晕的~

答
想调理、治疗睡眠不好、睡眠质量差，多梦易醒，关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做...
佚名

2024-05-24 08:00:00

问晚上总是做梦，早上起来感觉很累，睡眠时间8小时左右，该怎么改善睡眠质量啊？这样算是亚健康吗？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

晚上睡眠质量差，早晨起来头发蒙，有时候刚刚发生的事情回想起就跟做梦一样，这是怎么回事啊？

问老是做梦，睡觉质量很差是怎么回事啊．

问晚上总是做梦，早上起来感觉很累，睡眠时间8小时左右，该怎么改善睡眠质量啊？这样算是亚健康吗？

问睡眠质量不好，晚上不是做梦就是半夜醒，早上起来就头痛怎么办？

问睡觉老是做梦，早上起来之后就头痛，而且长期这样，这是怎么回事啊？

问在做梦睡眠质量很差是怎么回事

问我每天睡眠有8小时，但质量不好，感觉一直在做梦，早上起来头昏头晕，打哈欠，好像没睡够，这是怎么回事？

问昨天刚刚昨天发生事情，第二天起来感觉什么也没发生，就像做了一场梦，怎么回事

问老是一直说梦话，从记事起就这样，晚上做梦还很多，感觉早上起来很累，睡眠质量也很不好，怎么办？

问睡眠质量不好怎么办？？？发现我最近晚上会做梦·早上起来头晕晕的~

问晚上总是做梦，早上起来感觉很累，睡眠时间8小时左右，该怎么改善睡眠质量啊？这样算是亚健康吗？

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