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老是做梦,早上起来很累,怎么办!急急急!

有时候我想晚上做梦的时候 就临睡前想很多乱七八遭的东西就可以做梦了 如果你不想做梦 那就尽量别去想东西 还有 手别放在胸口上睡 不过 做不做梦 也不是简单的意识能够控制的.. 晚上别熬的太晚睡 应该第二天不会太累的 有条件的话 早上起来 做一些适当的晨练
佚名
2024-05-23 21:38:20
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