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晚上睡不好怎么办？老是做梦

我以前也和你一样，现在你只需要做到每天的生活很规律，按时睡觉起床，吃饭的时候不要吃得太油腻，最关键的还是你的心理压力要自己适当的排解！

佚名

2024-06-11 00:27:17

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-11 07:28:14

问晚上老是做梦睡不好怎么办？

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦...
佚名

2024-06-11 06:56:57

问晚上老是做梦，睡不好怎么办？

答
心事太多？压力太大？睡前喝纯奶。或者喝点红酒，有助睡眠。又或者，吊个头睡睡看，不一定和方位有关系
佚名

2024-06-11 07:51:28

问晚上睡不好。老是做梦怎么办

答
抽个时间去旅游，爬山最好。看看风景
佚名

2024-06-11 13:53:44

问我晚上睡不好.老做梦.怎么办

答
试一下谷维素,副作用相当小,主要是建脑方面的可以帮助睡眠!最好积极的锻炼身体，生活要有规律
佚名

2024-06-11 12:04:00

问晚上睡不好老做梦怎么办

答
喝些安神茶
佚名

2024-06-11 16:11:55

问晚上老做梦，睡不好，怎么办啊？

答
白天多做事，够累就不做梦了
佚名

2024-06-11 04:53:47

问晚上总是睡不好，老醒，老做梦，怎么办?

答
睡觉之前可以用热水泡脚，另外吃一些安神的食物，如白莲之类的。
佚名

2024-06-11 21:30:33

问晚上老是做梦睡不好怎么办？

答
借助一点**物或者白天多运动看看
佚名

2024-06-11 12:32:32

问晚上睡觉睡不好，老是做梦。怎么办

答
心中压力大，亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中，俗话说，日有所思夜有所梦。梦由心生，心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调...
佚名

2024-06-11 08:00:00

问睡不好怎么办，晚上老做梦

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多...

晚上睡不好怎么办？老是做梦

问晚上老是做梦睡不好怎么办？

问晚上老是做梦，睡不好怎么办？

问晚上睡不好。老是做梦怎么办

问我晚上睡不好.老做梦.怎么办

问晚上睡不好老做梦怎么办

问晚上老做梦，睡不好，怎么办啊？

问晚上总是睡不好，老醒，老做梦，怎么办?

问晚上老是做梦睡不好怎么办？

问晚上睡觉睡不好，老是做梦。怎么办

问睡不好怎么办，晚上老做梦

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