最近晚上老睡不好?总做梦,是怎么了?
定是有事困扰你,找出是什么事,能解决的,想方设法解决,不能解决的,抛至脑后
佚名
2024-06-07 10:08:20
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佚名2024-06-07 19:32:23
问最近总是睡不安稳,总是做梦怎么办?
答白天喝大枣茶,把大枣掰开泡水喝,下午四点前,并吃掉大枣;早上可以喝点牛奶;下午四点后尽量少喝水了,晚上9点左右放点白醋泡半个小时的脚,睡前有手指梳头,由前往后梳...
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佚名2024-06-07 22:43:12
问晚上老是睡不好,老是做梦,最近**变的很软怎么回事
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...
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佚名2024-06-07 00:48:52
问最近晚上总是睡不着,要不然就是老做梦,怎么办啊
答晚上睡不着,是因为“火不归元”,吃胡椒粉可以帮助入睡。如果嫌胡椒粉太难吃,喝一杯牛奶或许有帮助。实在不行就吃一勺胡椒粉(不是一整勺,半勺就行,阴虚体质禁用),千...
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佚名2024-06-07 09:54:23
问我最近晚上总睡不好,做梦,早上起来还头疼这怎么回
答睡眠不好可以试试晚上泡泡脚或喝杯热牛奶,如果没有改善建议去**院看看
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佚名2024-06-07 14:47:31
问最近几天晚上睡觉老是做梦,睡不好,怎么回事?
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-06-07 10:22:27
问最近总是做梦,睡不好,怎么办
答睡眠质量差,经常容易做梦,需要学会自我调整情绪,释放压力,不要过多的纠结于一件事情,在临睡之前可以听轻音乐,在睡觉之前不要玩手机,以免引起神经兴奋,可以通过适当...
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佚名2024-06-07 19:42:04
问最近总是睡觉做梦睡不着头痛,是怎么了
答心里压力大
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近老是睡眠不好,晚上老是做梦,怎么了
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上老是睡不好,老是做梦,最近**变的很软怎么回事
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近晚上总是睡不好,要醒好几次,多梦是怎么回事
答建议: 多体育锻炼,多放松心情,多户外运动,晚上最好不要让大脑过度兴奋如:玩电脑,看过激烈的电视,打牌等。 晚上适当可以服用些:牛奶
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