白天晚上睡觉都爱做梦。怎么回事？

运动之后洗个澡，保证睡的香

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

压力大 想的太多了，身体虚。

睡眠不好跟压力太大、肩颈部血液循环不畅、睡觉姿势等等都有关系，不知道你是属于哪一种，可以多放松心情，给肩膀或者颈部刮刮痧，按**，睡前一杯温牛奶，这些对睡眠都有...

做梦因为你太累了，做梦的同时，你肯定睡得很香，多睡一会吧，疲劳，伤心，心情不好，看恐怖片都会很容易做梦的，作息时间要按时哈，这样才能保证睡眠质量

做紧张，正常

这样的情况主要还是考虑生活压力较大，引起的心情不好所致的，建议注意调节

在生活中对一切人事物，都不要太计较，无论是得，还是失，过去了就要把它放下,慢慢行成这样的习惯就不做梦啦。

病情分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补...

你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并 经常...