请问晚上睡觉做梦白天很累怎么回事
这样的情况主要还是考虑生活压力较大,引起的心情不好所致的,建议注意调节
佚名
2024-05-30 11:41:57
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佚名2024-05-30 02:37:01
问白天晚上睡觉都做梦怎么回事,
答你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并 经...
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佚名2024-05-30 07:05:10
问晚上睡觉很香,不做梦,白天还是困,怎么回事?
答亚健康状态,不做梦并不代表就睡 的香啊,还有,你晚上都几点睡啊?要是凌晨两三点睡,睡的再好,早上也是困哈~!
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佚名2024-05-30 06:11:46
问晚上老做梦,白天觉得很累,是怎么回事?
答做梦说明你的小脑还在运动说明晚上没有休息好,所以白天觉得困累正常。只要注意晚上睡觉前放松放松多做几个深呼吸不要让自己想的太多了就行。
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佚名2024-05-30 12:41:24
问晚上睡觉总是做梦 白天总觉得很累 怎么办?
答1、睡前喝杯热牛奶。2、睡前用热水泡脚。3、睡前练习瑜伽,**或者大放松。4、做个野菊花枕头,曾经给女朋友弄过一个,效果不错。5、切点姜丝搁枕头边,闻着味有助睡...
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佚名2024-05-30 04:33:26
问睡觉老做梦,白天晚上都做,怎么回事
答需要放松 安神… 出去玩一玩放松一下 排出心事 运动最好… 其他的**物各种的就不说了
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佚名2024-05-30 23:25:00
问白天晚上睡觉都乱做梦,怎么回事
答睡眠质量太差!白天需要适量运动。晚上睡前半小时喝杯牛奶!
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佚名2024-05-30 08:00:00
问白天晚上睡觉都做梦怎么回事,
答你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并 经常...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问最近晚上一直睡不好觉,老在做梦,白天感觉人很累,到底是怎么回事?
答经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问请问:白天晚上睡觉都做梦?怎么治疗?
答你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...
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佚名2024-05-30 08:00:00
问晚上睡觉很香,不做梦,白天还是困,怎么回事?
答亚健康状态,不做梦并不代表就睡 的香啊,还有,你晚上都几点睡啊?要是凌晨两三点睡,睡的再好,早上也是困哈~!
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