为什么冬天很早就想睡，还有睡觉一直做梦，是怎么回事

吃营养早餐:牛奶、鸡蛋、香焦、苹果、蛋白质粉、vb、vc、cam**、五勾豆、核桃、芝麻、瓜子等

根据你的表现首先考虑可能患有神经衰弱征兆，建议口服谷维素配合适当镇静剂治疗，保持乐观心态。

你去百科，查一下“肾虚”，看看有没那些症状。

做梦的不解释了，都差不多，就说下你睡起来还是很困的这个，就是个节气的问题，至于西**也就是那些个套子理论，对于这种事没什么准确的判断，如果有时间的话看看黄帝内经...

如果梦醒来还记忆清晰就说明你睡眠质量不好，惊醒属于你在浅度睡眠，这时候的人是半清醒状态，平时多放松心情加强锻炼就好了，如果没有改善就需及时就**

睡眠质量不好！ 提高睡眠质量的十个方法： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿...

1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠，一般人每晚要经历9次。 3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

：放松心情，加强营养，增强体育锻炼，吃一些安神健脑、脑心舒、

眼疲劳，打哈欠流眼泪。想睡觉没什么啊。会做梦是想得太多。