天天晚上睡觉做梦是怎么回事？

睡觉前三十分钟，做做运动，消耗掉你的多余旺盛精力，会有个很好的睡眠，如果这样还不行，你就的吃**了，先去试试吧 祝你健康希望采纳

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素 好好休息几...

做梦有助脑功能 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能...

第一，是不是睡眠不足。做梦有睡眠不足，休息不好做的，也有睡眠充足做的。如果是前者，多休息。第二，是什么梦？如果是很杂乱的，那么就要注意了。如果是思路清晰的甚至美...

如果都是同一种梦或关于同一个人，说明你无意识想的关于他的问题太多太久了：如果都是不相干不连续的，说明你身体太累了却睡得不深

你好，以上情况，可能是心气不足，气血不足造成的，可以去中**调理改善

神经衰弱需要吃**，治疗。

真心的、、、、我的问题和你一模一样。。365天里我有366天都在做梦、和失眠、可能还是生活压力和平时的工作状态有关系、吃一些维生素、睡前强烈推荐喝杯奶再睡。。。...

第一，每天多运动很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多，晚上停不下来导致的，运动的时候有利于身体的放松第二，不要给自己太多的压力，其实做梦什么，不要把它当做一种负...

第一，是不是睡眠不足。做梦有睡眠不足，休息不好做的，也有睡眠充足做的。如果是前者，多休息。第二，是什么梦？如果是很杂乱的，那么就要注意了。如果是思路清晰的甚至美...