我晚上睡觉天天做梦，怎么回事？

经常说梦话做梦多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。 说梦话做梦不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话做梦的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表...

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。 减少做梦的方法有： 1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。 2、在睡前用纸笔记下你一天以...

睡眠不好跟压力太大、肩颈部血液循环不畅、睡觉姿势等等都有关系，不知道你是属于哪一种，可以多放松心情，给肩膀或者颈部刮刮痧，按**，睡前一杯温牛奶，这些对睡眠都有...

你好，多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并 经...

因为你的身体已经疲惫，思维还是活跃的，所以会导致做梦采纳哦

。俗称夜长梦多。应该有什么烦心事压抑着你吧

做紧张，正常

真心的、、、、我的问题和你一模一样。。365天里我有366天都在做梦、和失眠、可能还是生活压力和平时的工作状态有关系、吃一些维生素、睡前强烈推荐喝杯奶再睡。。。...

我也是，从前不这样的。以前在学校一觉到天亮，现在得去两到三次厕所。为什么总做梦呢，可能工作了，考虑的事情多了吧。倒还没影响健康。也就不管了。看看你这个问题有什么...

第一，每天多运动很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多，晚上停不下来导致的，运动的时候有利于身体的放松第二，不要给自己太多的压力，其实做梦什么，不要把它当做一种负...