晚上老睡不好觉,感觉睡觉不踏实。老做梦。
你可能精神压力太大了,放松心态,什么都不要想。
佚名
2024-06-09 21:32:43
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佚名2024-06-09 01:49:40
问我晚上睡觉老爱做梦 感觉睡觉睡不踏实 怎么才能改善?
答估计你白天过的很漫无目的 混乱,才导致你晚上梦多。其实大多数人晚上经常做梦,日有所思 夜有所梦 多做些运动是一个不错的方法 它会使你睡眠质量提高很多
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佚名2024-06-09 07:32:55
问21岁的我为什么睡觉老是睡不踏实,晚上老是做梦
答你好,这是我的个人意见,仅供参考:从两方面来谈谈可能原因,一是身体原因,建议去**院中**内科看看,让**生开些方子来调整调整;二是睡眠习惯原因,养成良好的睡眠...
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佚名2024-06-09 09:31:59
问我的女儿十岁了晚上睡觉老是不踏实做梦
答做梦是睡眠的一个过程,并不代表有疾病,如果还有其他症状那就危险了,比如说盗汗,哭闹等可能缺钙,当然小孩缺钙是很常见的,因为长身体需要大量的钙,如果平时小孩营养状...
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佚名2024-06-09 17:36:29
问睡眠不好吃什么**好?晚上老做梦,老翻身,睡不踏实,感觉还没有睡够天就亮了,
答可能和我一样,可能是压力大的原因,也可能是有烦心的事情吧。可以在**院买点安神的**物。慢慢调理,也可以晚上适当的运动一下。
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佚名2024-06-09 22:50:35
问我睡觉不踏实,老做梦怎么调理
答说明你现实生活压力太大,你需要好好的放松一下
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佚名2024-06-09 01:31:52
问为什么晚上总是做梦,睡觉不踏实
答1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。2.睡眠前最好不要...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事?
答你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。㊗️你好眠❤️
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡不好觉老做梦
答很多脑力劳动者经常会出现失眠、多梦的情况,解决方法:一、保持舒缓心态,不要强迫睡眠;二、适当运动,增加疲劳感;三、早、晚服用维生素b族,情况缓解可以晚上服用一次...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问我晚上睡觉老爱做梦 感觉睡觉睡不踏实 怎么才能改善?
答估计你白天过的很漫无目的 混乱,才导致你晚上梦多。其实大多数人晚上经常做梦,日有所思 夜有所梦 多做些运动是一个不错的方法 它会使你睡眠质量提高很多
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佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉不踏实整晚上做梦吃啥**
答根据您的情况,建议您服用安神补脑液和褪黑素胶囊,改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。若用**后症状无改善,或出现其他严重症状时,应...
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