我经常晚上做梦睡不好是什么原因

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

应该是睡觉方法不对，做梦说明你没有休息好。可能和睡姿有关，或许是睡觉方向不对。睡姿一般有4种，仰睡（舌头下压，打鼾者不建议使用）；右侧卧（压迫肺部，呼吸道不好者...

1. 过于劳累；2. 思虑过多；3. 亚健康。梦是每个人都有的，多少而已。假如做的是恶梦，那可能身体某个部位有不适。其他的梦，甚至好梦，一般都无恙。

是不是最近有烦心事，或者身体不舒服。别多想，喝点小柴胡就会好多了。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现，可以达...

你好 ，梦见分过去梦、预示梦、无意义乱梦（工作相关），自己会念经可以化解很多灾劫，佛学解梦

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

失眠多梦一般是神经衰弱,食疗如:红枣桂圆粥、拍子仁粥、枸杞粥。这些粥有养心、安神、健脾、补血之功效