我晚上睡不好觉，而起还做梦，该吃什么**吗？

是有压力，需要有助于安眠的食物，可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣...

安神补脑口服液.梦多是因为神虚，据此判断你不是生病就是太累.养神，最近多吃鸡汤什么的大补的东西

其实每个人睡觉的时候都在做梦的，只是因为是不同的脑部区域的活动，所以有次日清晨还记得和已忘记的不同情况。如果不是不好的内容，建议你不必担扰，顺其自然，“有梦的人...

您白天运动了吗？如果否，请运动请放宽心，保持好的心情。最后祝您身体健康，生活美满！

你好，如果是心肾不交引起的**，建议选用知柏地黄丸较好的。

一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,**,柏子仁等

我之前情况就和你一样 喝了一个朋友卖的东西挺好的

平平安安，好兆头

有几个原因一是最近压力大烦心事多二是身体健康方面出了问题三是房子风水问题最好是最近多出去走走运动一下，一来可以改善心情和调节身体再者多出去走走也在一定程度上改善...

每天运动。即使散步20分钟，也有助释放压力荷尔蒙，预防干扰睡眠。避免在靠近就寝时间前吃大餐。活跃的消化系统会使睡眠不稳。降低房间的噪音、光线和温度，让房间清凉舒...