从小时候开始到现在，一闭上眼睛睡觉就做梦，醒后有点映像，人不舒服老疲劳。请问要如何治疗？

睡觉多梦：开封中**院 当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。这是经过认证的。 失眠：广...

推荐你听听歌，比较舒缓情绪的，或者你可以搜索一个叫sleepup的歌曲，是模拟人睡眠的脑电波的，有一定的催眠效果，能让人进入深度睡眠，然后平时要放松心情，不要有...

多梦是因为白天神思漂浮所致，要解决这个问题应该在白天的时候从事一些自己感兴趣的事，让自己的心长时间专注于某件事上，保持心情愉悦，不走神，就是人们常说的不胡思乱想...

我跟你的情形一模一样,睡觉不做梦简直就是奇迹,我想可能是神经衰弱吧,我也想知道怎么才能改善.

说明事烦心乱、想的太多、事事太在意，要学会释压，如果有必要，可以找心理咨询师协助缓解

闲的，你太无聊了，

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...

朋友，你身体太虚了，要注意身体了，吃些东西补补，早睡早起，做到这两点，绝对不会出现你说的情况

晚上没睡好第二天肯定没精神，觉得疲劳，睡前最好用热水泡泡脚对睡眠会有好处的。也可以试一下（龙 源）泡脚丸泡脚。

是的