天天晚上做梦有什么不好的吗？

做梦是正常的，每个人睡觉都是会做梦的，做梦本身不会影响休息的，只是有的人可以记住做的梦，有的人不能。

有一种中成**叫精乌颗粒的吃了对做梦的效果好

①买一个适合你的枕头②卧室常通风，床上用品常换洗③卧室可放置安神的精油灯④睡前泡脚⑤找个伴侣搂着睡把

不要想的太多！顺其自然就好了，平常多听些轻柔的音乐，多看绿色的植物也是对宝宝很有好处的！

日有所思 夜有所梦 。。压力忒大了 。 注意休息。。。哎~~

每个人都在不停的做梦，这是大脑活动造成的，大脑不活动了人就玩了。但是一般人只能记起醒前做的最后一个梦，如果记得很多，说明你常醒，睡眠质量就受影行了，无法进入深睡...

建议你只要每天开开心心，烦心事别往心里去，晚上9点以前躺下12点以前要睡着就会休息好，但是不能解决不让你做梦。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

用暗示法，多暗示自己静下心来，什么也不思考。睡前洗个澡，喝杯牛奶。

不好-表示有心事。不能深度睡眠